今天上课就一节


    但是今天感觉很累


    因为脖子落枕来


    一动就疼


    上完课之后最严重


    贴了膏药


    晚上的时候，好一些了


    除了动作不能快，不能大，其他都还可接受


    然后，对于班级管理，应该要强化了


    一个是班集体建设


    领导班子建设


    书记处


    奖惩措施


    最后是课堂教学


    讲学练


    要有目标，有方法，有重点，有乐趣


    就得发挥主观能动性


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